olej kokosowy

20 sposobów na wykorzystanie oleju kokosowego

O cudownych właściwościach (odchudzających, leczniczych, pielęgnacyjnych, antyrakowych) oleju kokosowego napisano już chyba wszystko. W sieci znajdziecie mnóstwo artykułów o jego dobroczynnym  działaniu, leczniczym składzie, drogocennych olejkach w nim zawartych. U nas więc krótko i treściwie:

20 sposobów na wykorzystanie oleju kokosowego.

Olej kokosowy nie przypomina oleju – w temperaturze pokojowej jest biały i twardy, rozpuszcza się w 25°C, czyli na przykład lekko roztarty w dłoni. Otrzymuje się go z kopry, czyli twardego miąższu orzechów kokosowych.

Przy zakupie oleju pamiętajcie, ze musi być tłoczony na zimno, nierafinowany i nieprzetworzony. Tylko w takiej postaci zachowuje swoje cenne właściwości. Poznacie go po zapachu – lekko kokosowym i wysokiej cenie (około 60 zł za kg).

olej kokosowy zastosowanie

1. Jako składnik diety odchudzającej – podobno spożycie 30 ml oleju dziennie, korzystnie wpływa na efekty diety odchudzającej. Więcej w tym artykule.

2. Na obniżenie ciśnienia tętniczego – olej kokosowy przyczynia się do podwyższenia „dobrego” cholesterolu kosztem obniżenia cholesterolu LDL,

3. Olej kokosowy jest naturalnym antybiotykiem. W jego składzie znajduje się kwas laurowy o właściwościach bakteriobójczych, grzybobójczych i antywirusowych. Pomaga zwalczyć grypę i zapalenie gardła.

4. W kuchni z powodzeniem zastąpi inne tłuszcze roślinne – do smażenia, pieczenia, gotowania. Jako składnik ciast i deserów.

5. W kosmetyce – jako balsam; wchłania się idealnie, pozostawia skórę gładką i nawilżoną. Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym głęboko penetrują i odżywiają skórę.

6. Do masażu – szczególne polecany jako środek zapobiegający rozstępom w czasie ciąży, ale równie doskonale sprawdzi się jako egzotyczny olejek do masażu relaksującego.

7. Jako krem regenerujący na zrogowaciały naskórek na łokciach i kolanach.

8. Środek na spierzchnięte i popękane pięty.

9. Jako krem zmiękczający na skórki wokół paznokci.

10. Jako balsam ochronny do ust. Można zmieszać olej z odrobina olejku zapachowego – np. cytrynowego, czy pomarańczowego. Tutaj przepis na balsam miętowy.

11. Jako baza do pilingu domowej roboty – wystarczy zmieszać z solą, do pilingu ciała z sola gruboziarnistą, fusami kawy lub zmielonymi orzechami.

12. Do zmywania makijażu dla cery szczególnie suchej

13. Jako krem na słońce o działaniu SPF 4

14.  Jako maska do włosów – najlepiej nałożyć na suche i łamliwe końcówki na 2 godziny przed myciem włosów – dzięki swoim właściwościom olej wnika w strukturę włosa.

15. Znalazłam również informacje o wybielających właściwościach oleju kokosowego, co pozwala na jego bazie przygotowywać pasty do zębów (po dodaniu sody, olejku np. miętowego czy eukaliptusowego, oraz zmielonych skorupek jaja). Tutaj znajdziecie dokładny przepis w wersji angielskiej.

16. Ze względu na obecność składników antyseptycznych poprawia stan skóry chorej – z wysypką, egzemą a także trądzikowej.

17. Jest odpowiedni dla skóry atopowej i z łuszczycą – nawilża ją, natłuszcza, zapobiega nadkażeniom bakteryjnym.

18. Jako środek grzybobójczy przy grzybicy stóp.

19. Podobno używany regularnie zwalcza nawet cellulit!

20. Łagodzi ból i podrażnienia spowodowane przez hemoroidy – stosowany jako czopek.

Jeśli znacie jeszcze jakieś cudowne zastosowanie oleju kokosowego – podzielcie się nim w  komentarzu!
image_print